10 съвета за добра сутрешна рутина
С малки деца сутрините могат да бъдат стресиращи. Повтаряте инструкциите, накрая се разкрещявате... Нищо не се получава, всички се ядосват и денят започва трудно. График, който да направи утрините по-спокойни? Добре отработена рутина!
Възприемана е за скучна, но рутината все пак е полезен метод за малки и големи. Тя помага да се дадат насоки на децата и да се развие тяхната самостоятелност. (+ връзка към „Защо да прибягваме до рутина? “). Няколко съвета за сутрешната рутина, която определя настроението през деня...
- Подготовка! Предния ден пригответе заедно с детето дрехите му според дейностите и прогнозата за времето за следващия ден. Дайте му малко свобода при избора на дрехи: червени панталони или дънки? Нека то да избере. Освен това подгответе раничката му за детската градина или за детегледачката, или дори ученическата му раница.
- Подгответе и (!), като подредите масата за закуска: така ще насърчите всички да закусят с това основно ястие, за да започнат деня правилно.
- Настройте алармата си достатъчно рано, за да имате време да се подготвите, без да бързате много, преди да събудите детето си.
- Ако детето Ви става трудно от леглото, го събудете малко по-рано. Отделете време да си кажете добро утро и да се прегърнете един друг.
- Повтаряйте рутината си по един и същи начин всеки ден. Например: ставате, обличате се, закусвате, измивате си зъбите, обувате се и тръгвате. С израстването си детето ще интегрира тези етапи и ще стане по-самостоятелно. Не забравяйте да поздравявате детето си всеки път, когато то или тя завърши етап.
Насам, родители
Намерете нашите съвети и създайте своя албум със "Спомен от първите пъти"
Детето ви се развива ден след ден... Време е да започнете да попълвате албума със спомени за първите пъти на детето, за да не забравите нищо.
- Поставете вашия план за рутина в кухнята, така че детето Ви да може да вижда отделните стъпки и да се ориентира. Ако нямате такъв, има много уроци в интернет, за да изготвите такъв с детето си.
- Включете детето си, като му предложите лесен избор, като „Зърнени храни или препечен хляб? “, „Шапка или каскет? “…
- Направете подготовката сутрин забавна, като измислите малки предизвикателства, като „Първият, който е готов с обличането!“ “
- Предупредете детето си, че е почти време да тръгвате. Можете да зададете тон на звънене и да съобщите: „След 5 минути, когато звънецът звънне, тръгваме!“ “
- Ако имате няколко деца, помолете най-голямото да помогне на най-малкото да се облече: То ще се почувства оценено в ролята си на възрастен.
Рутините опростяват ежедневието, но не са магия. Приемете, че в ден, когато детето Ви не се е наспало добре или е уморено, сутрините може да са малко по-трудни.
